子育て

洗濯できて保育園に最適!バンキンスのお食事用エプロンを紹介

子供の保育園のお食事エプロンって、毎日洗うの結構面倒ですよね。 今回は洗濯機OKのバンキンスのお食事エプロンについて紹介します。 2歳になる息子の保育園では、毎日3枚(おやつ用×2、昼食用×1)のお食事エプロンが必要で、しかも...
ガーミン

【Garminワークアウト機能】レースで目標ペース通りに走る方法(ForeAthlete 235J)

今回はガーミンの『ワークアウト機能』を使って、フルマラソンのレースペースを設定し、目標ペース通りに走る方法を解説します。 今回の記事では、Garmin「ForeAthlete235J」、android版アプリ「Garmin Conn...
マラソン

【サブ3.5に挑戦】『限界突破マラソン練習帳』~レース当日~

いよいよレース本番!!10週間行った練習の成果を発揮するレースが来ました。 本記事では、レースの結果と10週間の練習の総括をしたいと思います。 ちなみに、今回は『限界突破マラソン練習帳』のサブ3.5の練習メニューに沿って10週...
マラソン

【サブ3.5に挑戦】『限界突破マラソン練習帳』~第10週目~

こんにちは。 私は、今年2021年でラン歴10年になります。2013年に自己ベストの3時間33分を記録してからサブ3.5をいつかは達成したいと思いながら、気が付いたら8年が経過してしまいました。 今年こそは本気でサブ3.5を目...
マラソン

【サブ3.5に挑戦】『限界突破マラソン練習帳』~第9週目~

こんにちは。 私は、今年2021年でラン歴10年になります。2013年に自己ベストの3時間33分を記録してからサブ3.5をいつかは達成したいと思いながら、気が付いたら8年が経過してしまいました。 今年こそは本気でサブ3.5を目...
マラソン

【サブ3.5に挑戦】『限界突破マラソン練習帳』~第8週目~

こんにちは。 私は、今年2021年でラン歴10年になります。2013年に自己ベストの3時間33分を記録してからサブ3.5をいつかは達成したいと思いながら、気が付いたら8年が経過してしまいました。 今年こそは本気でサブ3.5を目...
ガーミン

【Garmin ワークアウト機能】ビルドアップ走をやる方法(ForeAthlete 235J)

今回はビルドアップ走をやる時に便利なGarminの『ワークアウト』機能について解説したいと思います。 今回の記事では、Garmin「ForeAthlete235J」、android版アプリ「Garmin Connect」を使用した場...
マラソン

【サブ3.5に挑戦】『限界突破マラソン練習帳』~第7週目~

こんにちは。 私は、今年2021年でラン歴10年になります。2013年に自己ベストの3時間33分を記録してからサブ3.5をいつかは達成したいと思いながら、気が付いたら8年が経過してしまいました。 今年こそは本気でサブ3.5を目...
マラソン

【サブ3.5に挑戦】『限界突破マラソン練習帳』~第6週目~

こんにちは。 私は、今年2021年でラン歴10年になります。2013年に自己ベストの3時間33分を記録してからサブ3.5をいつかは達成したいと思いながら、気が付いたら8年が経過してしまいました。 今年こそは本気でサブ3.5を目...
マラソン

【サブ3.5に挑戦】『限界突破マラソン練習帳』~第5週目~

こんにちは。 私は、今年2021年でラン歴10年になります。2013年に自己ベストの3時間33分を記録してからサブ3.5をいつかは達成したいと思いながら、気が付いたら8年が経過してしまいました。 今年こそは本気でサブ3.5を目...
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